María Kraczka - lekarz medycyny, pediatra

Planujemy zostać rodzicami - mówią mi młodzi ludzie. Staramy się o dziecko i nie wychodzi - mówią inni. Chyba jesteśmy niezdolni do posiadania dziecka. Takich stwierdzeń słyszę ostatnio niepokojąco dużo, i to głównie z ust ludzi młodych. Czy znaczy to, że stanowi to dziś problem? Ze statystyki i mojego doświadczenia wynika jasno, że rzeczywiście coraz więcej młodych ludzi ma z prokreacją istotny problem. Przyczyn tego zjawiska jest wiele i tkwią najczęściej w samych ludziach. Nie bez znaczenia jest oczywiście wpływ - niestety niekorzystny - środowiska, sposobu odżywiania, poziom stresów. Dużo się mówi o profilaktyce dotyczącej różnych chorób. Nie słychać natomiast prawie nic o mądrym, świadomym przygotowaniu organizmu młodej kobiety do ciąży. Postaram się bodaj krótko przybliżyć tę kwestię. Podstawowym warunkiem zdrowej ciąży są oczywiście zdrowi rodzice - obydwoje. Tylko zdrowe organizmy są w stanie wyprodukować zdrowe komórki rozrodcze - komórkę jajową i plemnik. Od stanu zdrowia matki zależy natomiast, czy zapłodniona komórka jajowa znajdzie dla siebie odpowiednio przygotowane wnętrze macicy.

Warto zatem przyjrzeć się bacznie własnemu zdrowiu, może zrobić podstawowe analizy krwi i moczu, oznaczyć poziom cukru, żelaza. Jest to wreszcie znakomita okazja do wykorzystania oferty FLP. Warto pić Miąższ Aloe Vera i zjadać codziennie Nature-Min dla uzupełnienia niedoborów. Pola Zieleni pomogą uzupełnić lub podnieść poziom hemoglobiny i dodatkowo usprawnią pracę przewodu pokarmowego. W tym okresie warto również doleczyć wszystkie nie do końca wyleczone infekcje.

Dla pierwszych trzech miesięcy ciąży ma to znaczenie fundamentalne. Jest to bowiem okres tzw. organogenezy. W rosnącym organizmie dziecka wszystkie ważne organy życiowe powstają właśnie w pierwszych dwunastu tygodniach. Dobrze w tym czasie nie złapać żadnego kataru, bólu gardła itp. Maleństwo już do końca ciąży rośnie, rozwija się i nadal ważne jest, by nie musiało już w łonie matki zmagać się z chorobotwórczymi mikrobami. Teraz potrzebuje stałego i komfortowego odżywiania, by rosnąć zdrowe, rozwijać się harmonijnie. Jedynym zaopatrzeniowcem malucha jest jego własna mama. Jest na nią skazany. Od diety matki zależy wszystko.

Trudno ten fakt przecenić. Dieta ta powinna być normalna, choć z celowymi modyfikacjami. Posiłki powinny być urozmaicone i zawierać wszystkie podstawowe składniki odżywcze. Wzbogacamy je o dodatkowe porcje białka, warzyw, owoców. W miarę wzrostu ciąży należy porcje posiłków zmniejszać, równocześnie zwiększając ich ilość. Unikamy w ten sposób zgagi, przykrych wzdęć, odbijania i kolek jelitowych. I wreszcie na koniec bardzo ważna porada: pamiętajcie o obfitości wody w codziennej diecie. Dużo potrzeba jej nie tylko Wam. Bardzo potrzebuje jej Wasze dziecko. Szczególnie potrzeba wody skórze kobiety ciężarnej. Sucha traci swoją sprężystość, a przecież musi się bardzo mocno naciągnąć, by pokryć rosnący brzuch. To najlepszy sposób, żeby zapobiegać rozstępom. Specjalną troską otoczyć należy piersi. One również rosną i sucha skóra bardzo łatwo pęka, pokrywając się rozstępami. Znakomicie sprawdza się w pielęgnowaniu skóry nasze Aloesowe Mydło w płynie. Żel pod prysznic, Emulsja Nawilżająca i Emulsja Pojędrniająca na dzień. Zmęczone chodzeniem i dźwiganiem nogi należy ułożyć trochę wyżej, posmarować MSM, a stopy wymasować Galaretką Aloe Vera.

Ciąża to czarowny czas oczekiwania i ma być przede wszystkim czasem wielkiego spokoju. Zniecierpliwionych, znerwicowanych członków rodziny zasilajmy systematycznie minerałami - żeby tego spokoju nie psuli.

Starajmy się w ciąży wyglądać ładnie, atrakcyjnie. Gustowne, przede wszystkim wygodne i przewiewne ubranie, używany na co dzień Dezodorant Ever-Shield i dyskretne muśnięcie twarzy kosmetykami Sonya mają podkreślić Waszą radość i spokój. Maj to miesiąc Matki. Przyszłym Mamom życzę pogody, radości, dobrego zdrowia. Wszystkim - najważniejszego - pociechy z wynoszonych pod sercem dzieci. Niech Was otacza ich nieustająca wdzięczna miłość.

                                                  Wasza Kraczkowa - też mama (a nawet babcia)

Srona główna